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Jessica Archer Art-thérapeute, art-thérapie à paris , bien-être

Art-thérapie à Paris: un accompagnement créatif pour le bien-être émotionnel

L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique pour favoriser l’expression des émotions, le mieux-être et le développement personnel.

À Paris, j’accompagne adultes, enfants et adolescents , seniors  et femmes atteintes d'Endométriose à travers des séances d’art-thérapie individuelles et des ateliers créatifs, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux du rythme de chacun.

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

L’art-thérapie est une méthode de soin complémentaire qui s’appuie sur le processus créatif (dessin, peinture, collage, écriture, musique…) pour aider à exprimer ce qui est parfois difficile à verbaliser. Aucune compétence artistique n’est nécessaire : l’important n’est pas le résultat, mais le chemin créatif et symbolique.

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À qui s’adresse l’art-thérapie ?

 Art-thérapie pour adultes

  • stress, anxiété, charge mentale
     

  • difficultés émotionnelles
     

  • manque de confiance en soi
     

  • périodes de transition de vie

 Art-thérapie pour Séniors

L’art-thérapie s’adresse également aux séniors, en favorisant le bien-être, la stimulation cognitive et le maintien du lien social à travers la créativité.

  • expression des émotions

  • stimulation de la mémoire et de la créativité

  • prévention de l’isolement

  • accompagnement des changements liés à l’âge

Art-thérapie pour enfants et adolescents

 

 

  • difficultés émotionnelles ou relationnelles
     

  • hypersensibilité
     

  • troubles de l’attention
     

  • expression des émotions

 Art-thérapie Femmes endométriose

L’art-thérapie accompagne les femmes souffrant d’endométriose en offrant un espace d’expression créatif pour mieux vivre la douleur et les émotions.

  • douleurs chroniques​

  • fatigue physique et émotionnelle

  • stress lié à la maladie

  • besoin de reconnexion corporelle

les adultes
Les séniors
les enfants et adolescents

 Bienfaits de l’art-thérapie

Régulation

Meilleure gestion des émotions

Relaxation

Diminution du stress et de l’anxiété

Développement

Développement de la créativité comme ressource
 

confiance

Amélioration de l’estime de soi

LAcher-prise

Apaisement corporel et mental
 

Déroulement d’une séance d’art-thérapie

Comment se déroule une séance d’art-thérapie ?

  • ​Temps d’accueil et d’échange

  • Proposition créative adaptée

  • Temps de création libre /guidée

  • Verbalisation (facultative)

  • Clôture et intégration

  • Durée moyenne :  1h

  • Cabinet situé au 9 rue du château d'eau 75010 Paris

  • Consultation le week-end : Dimanche

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Art-thérapie spécialisée

Art-thérapie et accompagnements spécifiques

 Art-thérapie et endométriose

L’art-thérapie peut accompagner les femmes souffrant d’endométriose en offrant un espace d’expression, de reconnexion au corps et de soulagement émotionnel.

accompagnement de l’endométriose

 Pourquoi me faire confiance ?

Pourquoi choisir mon accompagnement en art-thérapie ?

01

ART-THÉRAPEUTE CERTIFIÉE

02

APPROCHE HUMANISTE ET BIENVEILLANTE

03

APPROCHE HUMANISTE ET BIENVEILLANTE

04

RESPECT DU RYTHME ET DE LA CONFIDENTIALITÉ

05

CABINET À PARIS
+ ATELIERS

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Les ateliers d’art-thérapie
à Paris

Ateliers d’art-thérapie l'Arche d'art à Paris

  • Ateliers collectifs

  • Peinture intuitive et graphisme intuitif

  • Collage émotionnel

  • Cartes émotionnelles

  • Relaxation créative

  • Musicothérapie (sonothérapie, massage au Koshi ... )

Prendre rendez-vous

Prendre rendez-vous

Prendre rendez-vous pour une séance d’art-thérapie à Paris

Séance créative d’art-thérapie à Paris, bien-être féminin, Jessica Archer, méthode alternative, endométriose

 Jessica Archer, Praticienne en art-thérapie à Paris. 

Je reste à votre écoute pour toute question ou pour convenir d’un rendez-vous.

Vous pouvez me contacter par message ou par SMS au numéro indiqué ci-dessous ; je vous rappellerai rapidement pour un accompagnement bienveillant et personnalisé, alliant créativité et détente.

Tél.

07 49 95 57 05

Espace Bien-être

Paris 10e 

Agenda Rdv semaine disponible à partir début 2026

Outils et techniques d'explorations douces & créatives
pour amorcer équilibre et bien-être

ART-PLASTIQUE

Bain de couleurs 

 ( Aquarelle & pastel )

Harmonisation émotionnelle & sensorielle

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ART-PLASTIQUE

Collage émotionnel

( Expression à thème )

Ancrage & conscientisation

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MUSICOTHÉRAPIE

Voyage sonore méditatif

( Mix sonore intuitif )

Ancrage & détente profonde

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ART-PLASTIQUE

Cartes émotionnelles

( Feutres & posca )

Libération des pensées

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ART-PLASTIQUE

Modelage

( Terre chamotté - pâte à modeler )

Expression libre sensorielle

& ressourçante

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RELAXATION

Méditation guidée

( Présence, souffle, Intention & imagination )

Relâchement corporel, Reconnexion intérieure

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MUSICOTHÉRAPIE

Massage sonore Koshi

( Sons vibrants )

Harmonie du corps & de l’esprit

En savoir +
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ART-PLASTIQUE

Peinture intuitive

( Aquarelle, gouache, pastel )

Exploration créative à thème 

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ART-PLASTIQUE

Dessin intuitif

( Zentangle, Neurographisme... )

Détente mentale

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Témoignages récents

Je tiens à remercier Jessica pour m’avoir ouvert les portes de l’art-thérapie. Grâce à elle, j’ai fait l’expérience du bain de couleurs et j’ai effectué une première séance de méditation. J'ai particulièrement apprécié son approche douce et bienveillante, qui m'a tout de suite mise à l'aise. Le fait qu’elle propose des séances le dimanche est un vrai plus car cela s'adapte parfaitement à mon emploi du temps chargé en semaine. Je recommande ses services à quiconque souhaite explorer sa créativité dans un cadre chaleureux et sécurisant !

Jeremy 37 ans | Entrepreneur  

( Île-de-France - 92 )

Je tiens à te remercier Jessica pour ton accompagnement actif , ta patience et ton ecoute pendant toutes les seances à domicile. J ai pris concience de mes capacités manuelles creatrices sans avoir la pression du regard d'autrui (dialogue avec moi même ) - merci pour ta bienveillance et je te recommande sans hésitation!

Dominique 65 ans | Retraitée

( Île-de-France - 92 )

Mes séances d'art-thérapie avec Jessica m'ont fait beaucoup de bien psychologiquement. C'est une personne qui est à l'écoute, et je n ai senti aucun jugement sur mes dessins et peintures. Je recommande son accompagnement qui est bienveillant et positif!

Elodie 22 ans | Etudiante

( Paris - 75 )

Nos séances m’ont vraiment permis de me plonger dans une bulle de sérénité. J’ai adoré tes méditations et voyages sonores ! Côté arts plastiques, j’ai découvert les bains de couleurs… Une pratique qui m’a fait un bien fou. Merci pour ces beaux moments !

Gauthier 34 ans | Maraîcher 

( Île-de-France - 78 )

Un grand merci Jessica pour ta bienveillance tout au long des séances d’art-thérapie ! Les guidances en méditation était super agréable. Je ne connaissais pas vraiment la musicothérapie et le massage sonore, mais franchement, c’est une vraie découverte… Un voyage total vers le lâcher-prise ! Ces séances m’ont vraiment aidée à soulager et mieux gérer ma douleur liée à l’endométriose. Encore merci pour cette belle expérience

Annabel 35 ans | Agente immobilière ( Paris - 75 )

Comme je suis plus réceptif à la musique, j’ai choisi des séances de musicothérapie. Dans mon travail, il est souvent difficile de vraiment me déconnecter des écrans et de trouver un moment de pause qui soit vraiment ressourçant. Avec le programme d’art-thérapie de Jessica, chaque séance m’a offert une vraie parenthèse. L’univers sonore est riche et surprenant, et le massage au Koshi apporte une sensation apaisante et inattendue. Ça m’aide à m’évader tout en me recentrant.

Je recommande vraiment cette expérience.

Jérôme 49 ans | Media 

( Paris - 75 )

Juste un grand merci ! Quel plaisir d’avoir fait plusieurs séances d’art-thérapie avec toi. À chaque coup de pinceau, j’ai ressenti un vrai lâcher-prise pendant la peinture thérapeutique. Et avec le massage sonore au Koshi, c’était une vague de bien-être, une vraie déconnexion du mental, même juste pour un instant… Chaque séance a été une belle découverte et un vrai moment de ressourcement. Merci encore !

Juliane 40 ans | Commerciale ( IDF - 95 )

Merci Jessica ! Le chant et les jeux de mélodie étaient un peu difficiles au début, mais ils m’ont vraiment aidé à dépasser ma peur du regard des autres. Le Tao de la voix a été d’une grande libération pour moi, j’ai senti les vibrations de ma voix apaiser mes organes. Et la séance de peinture, à ma grande surprise, a été vraiment apaisante. Je ne pensais plus ni à la vapoteuse ni à toutes ces préoccupations qui me stressaient habituellement. C’était une vraie bouffée d’air, merci !

Thomas 42 ans | Media

 ( Île-de-France - 95 )

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